Zoeken
  • Martina Mezzetti

Verander jouw leven door jouw gedachten te veranderen ...


Lang geleden werd mijn dag bepaald door hoe ik wakker werd.

Het spreekwoordelijke: “ Met het verkeerde been uit bed gestapt”.

Wanneer ik moe wakker werd, sleepte ik me de dag door.

Wanneer ik wakker werd met negatieve gedachten, dan was dat de leidraad van mijn dag.

Wanneer ik wakker werd met een hoofd vol chaotische gedachten, dan verliep ook mijn dag vaak chaotisch.

Soms werkten gebeurtenissen van de dag(en) ervoor nog dagen, weken en soms maanden verder.

Alsof ik in een bepaald gevoel of emotie bleef hangen en er maar niet vanaf leek te kunnen komen.

Het viel mij op wanneer ik op een ”fijne”

manier wakker werd ook mijn dag een stuk fijner leek te zijn.

Meer positiviteit en flow.

Minder negatieve gedachten en meer energie.


Alleen hoe kon ik dit vast houden?

Er controle over hebben?

Zonder het gevoel dat het toeval was en het elke keer uit mijn vingers leek te glippen?


Ik kon mijn vinger er niet op leggen en zocht de antwoorden en oorzaken buiten mijzelf.


De leidraad was dat het mij enorm veel energie koste, omdat ik mij verzette tegen het niet fijn wakker worden.

Verzet tegen hoe ik me voelde.

Verzet tegen wat er vanbinnen leefde.

Verzet tegen mezelf.


Er zat een enorm oordeel op me niet fijn voelen.

Een oordeel op negatieve gedachten.

Een oordeel op zware gevoelens.

Een oordeel op wat ik allemaal wel niet wilde.

Een oordeel op wat er nog miste in mijn leven.


En vooral niet willen voelen wat er wel degelijk was.

Mijn leven bestond voor een groot deel uit overleven, afwijzing en oordeel.


Doodmoe werd ik van al dat gepieker.

Van het vooral in mijn hoofd zitten.

De ratio die belangrijker leek te zijn dan mijn gevoel.

Zoveel innerlijke onrust waar ik hard voor wegrende.


Stapje voor stapje werd mij duidelijk hoe ik dit kon veranderen.

Een styling opleiding leerde mij om mijn gevoelens en emoties te uiten via mijn creativiteit.

Om datgene te doen waar ik heel blij van werd.

Om mijn hart te volgen.

Zelfstandigheid (op mijn 17e op kamers in Amsterdam).

Doorzettingsvermogen.

Hulp durven vragen.


Een burn-out op mijn 26e en nog 49 kilo wegende, leerde mij om me echt met mijzelf te verbinden.

Met wat ik voelde.

Mijn grenzen.

De balans tussen actie en ontspanning.

Luisteren naar wat ik echt wilde en behoefte aan had.

Mezelf op de eerste plaats zetten en goed voor mezelf zorgen.

Dat ik niet zwak was of faalde, maar de acceptatie en overgave dat mijn lichaam heel hard aan de bel had getrokken!


Het geven van kinderyoga hielp mij om mijn getraumatiseerde innerlijk kind te healen.

Weer opnieuw te leren spelen.

In het nu te zijn en plezier te hebben. Flexibiliteit.

Verbinding met mijn fysieke lichaam.


Thetahealing heeft mij geleerd hoe wij met onze gedachten ons eigen leven creëren.

En vooral hoe te leren die gedachten, emoties en gevoelens te veranderen die ons tegenhouden ons leven te leven vanuit onze gaven en ons volle potentieel in te zetten.

Dat wij altijd, waar dan ook, kunnen instappen op de universele wijsheid en guidance.


Ons leven is een reis.

Een reis in een fysiek lichaam waarin wij ervaringen opdoen.

Welke ervaringen wil jij opdoen?

We kunnen ervoor kiezen die ervaringen op te doen vanuit overleving, chaos en drama.

Juist in die pijnlijke leermomenten zitten vaak onze grootste lessen,

onze grootste ervaringen.

Wanneer je er echt naar durft te kijken en te zien wat het jou allemaal wel heeft gebracht!

Toch kunnen we er ook voor kiezen,

ja, je kunt hier echt zelf voor kiezen,

onze ervaringen op te doen vanuit plezier, vreugde en meer positiviteit.

Hoe wil jij groeien?

Heb je jezelf dit weleens afgevraagd?

Hoe jouw leven nu is, is een directe weerspiegeling van wat jij gelooft.

Jouw geloofsovertuigingen.

Waar het niet stroomt in jouw leven zitten waarschijnlijk nog overtuigingen die dit tegenhouden.

De eerste stap is bewustwording.

Voelen wat er speelt.

Zonder oordeel.

Zonder afwijzing.

Hoe meer lading je eraan geeft hoe zwaarder het zal voelen.

Hoe meer je het als last zult ervaringen in plaats van een mogelijkheid om ervaringen op te doen,

te groeien,

te leren.

Een fantastische manier om je hierbij te helpen is mediteren en te visualiseren wat jij wel wilt!

(vanuit een theta staat van zijn, zijn visualisaties 80% krachtiger).

Luisteren naar jouzelf.

Jezelf verbinden met de stilte in jezelf.

Wie jij werkelijk bent onder al die lagen van overtuigingen.

Wanneer je dit doet vanuit een theta staan van zijn (je verbinden met de hersengolfstaat van theta), verbind je je met jouw intuïtie.

Jouw innerlijke wijsheid.

Die stem die de antwoorden heeft.

En met het universum, waarvan wij allemaal een deel en onderdeel zijn.


Voor alle uitdagingen in jouw leven heb je namelijk ook de antwoorden al in je.


De tweede stap is voelen wat jij graag wilt.

Waar wordt je superblij van?

Hoe wil je je voelen?

Wat heb je hiervoor nodig?

Is het schrijven?

Moodboard?

Verschilende dingen onderzoeken?


De derde stap of misschien wel de eerste is echt voor jezelf gaan zorgen.

Jezelf op de eerste plaats zetten.

Van jezelf houden.

Jezelf het beste gunnen.

Jouw leven leven vanuit jou, niet meer vanuit jouw opvoeding, conditionering en anderen.

In jouw kracht staan vanuit innerlijke rust.

Jezelf waardevol genoeg vinden en voelen dat je jouw gaven en talenten in kunt gaan zetten in jouw leven en leven vanuit jouw volste potentieel!


De afgelopen zes jaar is mijn leven 180 graden veranderd op werkelijk alle vlakken.

Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.


Van een vrij grote dramaqueen die de regie volledig weggaf over mijn eigen leven, heb ik nu de regie.

De regie over hoe ik me voel.

Wat ik denk en vooral ook doe.

Sinds ik zes jaar geleden besloot de verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen geluk en welzijn en welbevinden, ben ik pas echt bewust gaan leven.

En vooral vanuit mijn 💖.

Zijn er dromen, de een na de ander aan het uitkomen en al uitgekomen!

Door dagelijks te mediteren, bewust te ademen en te werken met wat ik geloof en vervolgens in de actie te gaan,

heb ik mijn leven kunnen veranderen.


Zo eenvoudig is het echt.

Verander jouw gedachten en jouw leven zal veranderen.

De enige onmogelijkheid is wat jij zelf gelooft.


En het gave is dat iedereen dit kan.

Jij bent uniek.

Met unieke gaven, kwaliteiten en potentieel.


Hoe lang wil jij nog wachten om deze in te gaan zetten?


PS. Via Gaia kun je nog even de 5 delige serie Trancendence bekijken, waarvan bovenstaande quotes zijn.

Over voeding, jouw brein, geloofsovertuigingen, meditatie, ademen en kracht van jouw gedachten.

Shine,

Martina Mezzetti

Coaching | Healing | Dieren | Opleidingen

www.martinamezzetti.com

martina@martinamezzetti.com

+31 (0)641699316

Nieuwe BLOG







0 keer bekeken
© Copyright 2017-2020 Martina Mezzetti  No part of this website, courses or content can be copied or distributed  Algemene Voorwaarden  Privacy Statement
ThetaHealing® and ThetaHealer® are registered trademarks of THInK at www.thetahealing.com