Zoeken
  • Martina Mezzetti

Kies voor Innerlijke Rust en Focus...


Kun je kiezen voor innerlijke rust en focus?

Ja, dat kun je zeker en die mogelijkheid hebben we allemaal.

Vanuit innerlijke rust en door je daarop te focussen, verbind je je met wie jij in essentie bent.

Verbind je je met jouw hart, jouw innerlijk weten en jouw intuïtie.

Vanuit innerlijke rust heb je meer helderheid en ruimte voor waar jij naartoe wilt, wat jij echt met jouw leven wil doen en kun je makkelijker contact maken met de stappen die daarvoor nodig zijn.


Jaren lang vloog ik van hot naar her, als een kip zonder kop.

Innerlijke rust en focus was een ver van mijn bed show en ik voelde vooral heel veel onrust.

Moeten

Continu allerlei gedachten die alle klanten opvlogen

Mijn energie die vooral bezig was met wat er buiten mij afspeelde in plaats van binnen mij.


En daarbij krijg je een stuk minder gedaan zonder innerlijke rust en echte focus😉.


Soms lijkt het makkelijker je te focussen op mensen of situaties buiten jezelf, continu een actie en reactie daarop.

Alleen het weerhoudt je van echt contact met jezelf.

Echt contact met jezelf kan soms te pijnlijk zijn en onbewust kies je voor focus buiten jezelf.


Wat als je die beerput opentrekt?


Wat als je echt gaat voelen hoe je je diep vanbinnen voelt?


Wat als je echt verbinding maakt met die pijn, het verdriet, de onmacht?

Dat dat nu ook een deel van jou is en er ‘gewoon’ mag zijn.


Dat je er objectief naar kunt kijken zonder weer volledig in dat oude drama en de pijn te stappen.


Wat als je kiest voor wat je wel wilt in jouw leven?


We zijn vaak zo gewend om te leven vanuit wat we hebben meegemaakt, zonder te beseffen dat we elke dag ons leven kunnen co-creëren, stapje voor stapje.


Dat al die dingen ons hebben gemaakt voor wie en wat we nu zijn. En dat is iets wat je absoluut wilt behouden.

Alleen zonder de negatieve gedachten, emoties, gevoelens en herinneringen.


We hebben daadwerkelijk de mogelijkheid om ons systeem, onze cellen te resetten, wanneer we echt bewust gaan zien en voelen wat al die dingen ons in positieve zin hebben gebracht, hebben geleerd.


Dat je daadwerkelijk gaat zien hoeveel je al hebt geleerd. Vaak vergeten we dit!


Wanneer we te hoge verwachtingen hebben in plaats van echt realistisch te zijn waar je nu bent en verwacht dat je alles wat je jarenlang hebt gecreëerd in een keer zult oplossen gaat dat hem niet worden.


Vaak willen we teveel in een keer

(herkenbaar😉) en gaat het om een diep diep vertrouwen.

Vertrouwen in jezelf, in jouw mogelijkheden, vertrouwen in jouw pad en het universum.


En wat wij willen hoeft helemaal niet de hoogste waarheid te zijn.

Jouw ziel heeft een eigen missie hier op aarde en dat kan weleens iets heel anders zijn, dan wat jij denkt te willen.


Onze ziel is hier gekomen om ervaringen op te doen. En die ervaringen kunnen weleens heel erg buiten onze comfortzone liggen...


Wat wij denken te willen kan voortkomen uit onze opvoeding, verwachtingen ten aan zien van onszelf of die anderen hebben, onze programmering etc...


Door te kiezen voor innerlijke rust en focus.

Jezelf dit echt te gunnen.

Jezelf die tijd en ruimte gunnen en op de eerste plek te gaan zetten.

Weten wanneer en hoe te ontspannen.

Weten wanneer gas te geven en op de rem te trappen.

Dat het helemaal ok is dat je even niets doet, niets moet en niets hoeft.

Gewoon diep in en uitademen.

Je gedachten, gevoelens en emoties in balans.


Rust in je hoofd.


Zelfreflectie.


Vergeving.


Vallen en weer opstaan.


Leren van wat niet zo handig was.


Humor. Neem jezelf niet zo serieus😉


Ruim op/ shift/ heal/ clear al die programma’s blokkades, weerstanden en patronen op die jou niet meer dienen, stapje voor stapje en vraag hierin hulp. Je hoeft het niet alleen te doen.


Sinds ik heb ontdekt hoe fijn het is om die innerlijke rust te ervaren, echt te voelen, is het steeds gemakkelijker om dit bewust op te zoeken. En soms is het ook heel praktisch plannen. Dat moment plannen, elke dag, waarin je kiest voor jezelf, die rust en die focus.


Het is een prioriteit geworden.


Hierdoor ben ik en een gelukkiger en gebalanceerder mens en kan ik diegene beter ondersteunen die er klaar voor zijn.


Live what you preach!


Ik houd van dutjes doen (ja zelfs met drie kinderen, twee honden en een praktijk is dit mogelijk)

Ik houd van yoga, mediteren en heel veel wandelen in de natuur met mijn honden

En soms houd ik ook veel van netflix😉


Het gaat om bewust dat moment voor jou zelf creëeren, wat je ook doet.


De regie over jouw leven te leven en jouw leven gaan leven, op jouw voorwaarden!


Het begint allemaal bij onszelf en zoals ik in mijn vorige blog al schreef:

”Jij bent verantwoordelijk”!


Ps. Er is nog plek voor mijn meditatie Innerlijke Rust vrijdag 6 september in Breda!

neem hier een kijkje als je meer wilt weten



Shine,

Martina Mezzetti

Coaching | Healing | Mindset | Meditatie | Opleidingen

www.martinamezzetti.com

martina@martinamezzetti.com

+31 (0)641699316

Nieuwe BLOG





0 keer bekeken
© Copyright 2017-2020 Martina Mezzetti  No part of this website, courses or content can be copied or distributed  Algemene Voorwaarden  Privacy Statement
ThetaHealing® and ThetaHealer® are registered trademarks of THInK at www.thetahealing.com