Zoeken
  • Martina Mezzetti

De kunst om van een afstand naar een situatie te kijken...


Allemaal hebben we ervaringen in ons leven die zo intens zijn, die zo ontzettend binnen kunnen komen en we op dat moment alleen maar kunnen huilen.


We worden zo opgeslokt door het verdriet, ons eigen verdriet, het verdriet van anderen, dat we onszelf daarin helemaal kunnen verliezen.


We gaan door.

Simpelweg omdat het leven doorgaat, alleen voelt het vanbinnen zo ontzettend leeg.


Verdoofd...


We staan stil bij wat er wel al allemaal is in ons leven en voelen toch die leegte.


Alsof je lam geslagen bent.

Een gevoel van rouwen en intense emotionele pijn.


En we gaan door.

Simpelweg omdat dit is wat te doen.


En hoe dubbel en hard soms ook...dat is het leven... het verdriet en het geluk staan naast elkaar...


De een gaat door en blokt het intense gevoel van pijn en verdriet.

De automatische piloot gaat aan.

Knop om.

Een manier om het te kunnen handelen en te overleven.


De ander lukt het steeds moeilijker om normale dagelijkse dingen te doen, heeft moeite met focussen en erbij blijven.

Gedachten die steeds maar af blijven dwalen.


Terwijl ik dit schrijf, kwam er in mijn eigen leven ook iets ontzettends intens en bijna onbeschrijfbaar voorbij...


Wanneer je je nu ook in een vergelijkbare situatie bevindt,

weet dat ik je begrijp,

voel wat jij voelt,

er soms geen woorden voor zijn...


Dat het zo ontzettend zwaar en oneerlijk kan voelen en met een heel groot vraagteken WAAROM?


En ook dat wanneer we ons blijven verbinden met het gevoel van oneerlijkheid en de waarom vraag, we steeds verder uit verbinding met onszelf raken, onze eigen innerlijke kracht.


Weet ook dat we situaties buiten onszelf niet kunnen veranderen.

Dat er niet altijd antwoorden zijn, die iets kunnen verklaren en accepteer dit.


Hoe moeilijk soms ook!


En weet ook dat niemand er iets aan heeft

(en ja, ik weet hoe dit klinkt😉) wanneer jij in jouw verdriet blijft hangen.


Natuurlijk mag jouw verdriet er zijn.

Is het super belangrijk dat hier ruimte voor is, acceptatie en dat het gezien en gehoord wordt door jou...


En dat het leven doorgaat.


Dat je echt gaat voelen, begrijpen, herinneren en weten waar het echt over gaat en wat echt belangrijk is voor jou.


Een tip die je kan helpen wanneer je je op dit moment zo voelt is als een helikopter naar een situatie te kijken.

Vanuit een helikopter view.

Een afstand.

Alsof je de toeschouwer bent.


Dat je even uit de pijn en het verdriet stapt en de situatie ziet voor wat hij is, zonder je ermee te verbinden en nog steeds in verbinding te zijn met en jouzelf en de ander.


Check hier mijn meditatie In Verbinding...


Anderen noemen dit ook wel “neutraal waarnemen”.


Vanuit deze manier is het vaak gemakkelijk om helderheid te krijgen en te voelen in de situatie, keuzes te maken die goed voelen en ook meer doordacht zijn,

(geen actie-reactie of keuzes gemaakt puur vanuit emotie).


De situatie op zichzelf zal hierdoor niet veranderen, alleen is het voor jou beter te handelen en wordt het draagbaarder.

En soms kan hierdoor,

door jouw energie neutraal te houden en je te concentreren op het positieve, de situatie positief beïnvloeden (zonder dat je bewust op een andere uitkomst doelt).


En dat je op deze manier er en beter voor jezelf kunt zijn en jouw behoeften en er voor de ander!


Weet dat onze gedachten daadwerkelijk kracht hebben!

Onze gedachten hebben een energie.

Wanneer jij jouw gedachten positief inzet zul jij jouw omgeving en ook situaties in jouw leven letterlijk anders gaan ervaren.


Een manier om jouw gedachten te trainen (want dat is het) is mediteren.


Check hier mijn meditaties die je zelf kunt luisteren en op locatie in Breda.


Hoe meer je dit bewust gaat toepassen in jouw leven, hoe meer jij jouw leven zult gaan co-creëeren om werkelijk jouw leven te leven!

PS. Een life-changing experience bied ik jou aan op 25-26-27 oktober in Breda. Een driedaagse opleiding waarin jij gaat leren hoe daadwerkelijk jouw leven te leven en te co-creëeren.

https://www.martinamezzetti.com/testimonials-lees-meer


Shine,

Martina Mezzetti

Coaching | Healing | Meditatie | Opleidingen

www.martinamezzetti.com

martina@martinamezzetti.com

+31 (0)641699316

Nieuwe BLOG


0 keer bekeken
© Copyright 2017-2020 Martina Mezzetti  No part of this website, courses or content can be copied or distributed  Algemene Voorwaarden  Privacy Statement
ThetaHealing® and ThetaHealer® are registered trademarks of THInK at www.thetahealing.com